Embarazo

Avión embarazada, ¿qué precauciones?


Hasta el séptimo mes de su embarazo, puede volar con su pequeño "polizón". Antes de volar, simplemente aproveche nuestros recordatorios de seguridad y nuestros consejos de bienestar durante el vuelo y al llegar.

El avión, un buen medio de transporte embarazado

  • Para largas distancias, el avión es el medio de transporte ideal para mujeres embarazadas porque es el menos cansado y también el más seguro. Si está en un embarazo temprano, para largas distancias, prefiera este modo de transporte en comparación con el automóvil. La aceleración y el frenado sucesivos, así como las largas horas de inmovilidad en el automóvil pueden provocar un aborto espontáneo. Mejor es la fuerte aceleración en el despegue del avión y una velocidad constante durante el vuelo.

Antes de volar, haga un chequeo

  • Planifique una visita a su médico o ginecólogo para asegurarse de que todo esté bien. Un viaje en avión puede desaconsejarse para algún futuro. Este es el caso de aquellos que sufren de hipertensión arterial, diabetes mal equilibrada o aquellos cuya placenta está poco insertada.
  • Y también: solicite a su médico un certificado médico que justifique su estado de salud y el término de su embarazo. Puede ser reclamado por el capitán, quien generalmente se niega a llevar a una mujer embarazada durante siete meses. Una entrega en pleno vuelo ... no es lo ideal. Recuerde preguntar sobre los términos y condiciones con la aerolínea que ha elegido.
  • Para las futuras mamás que se preguntan si pasar las puertas durante las verificaciones de detección de seguridad representa un riesgo, tengan la seguridad de que la respuesta es no.

Piensa en tu destino

  • Por supuesto, evite países donde las condiciones sanitarias no sean favorables. Posponga un viaje a una región infectada con el virus del Zika o la malaria, por ejemplo, para evitar el tratamiento, incompatible con su condición.
  • Y también: lea los términos de su póliza de seguro para verificar las cláusulas de repatriación en caso de un viaje lejano. En resumen, debemos pensar en todo.

Organice sus condiciones de viaje a bordo y a su llegada.

  • En el equipaje facturado, Pida un lugar en el pasillo, más conveniente para ir al baño.
  • Para evita comprimir tu barriga, coloque el cinturón de seguridad justo debajo. Esto es particularmente útil en caso de turbulencia. Estos últimos, puede estar seguro, son seguros para su futuro bebé. Las diferencias de presión son importantes solo para las cavidades gaseosas (oídos, senos paranasales, por ejemplo), pero no tienen efecto en las cavidades llenas de líquido.
  • Use medias de compresión para evitar problemas pesados ​​en las piernas. Levántese cada hora y camine por el pasillo para estirar las piernas y evitar problemas circulatorios. Pida cojines para aliviar la espalda o levantar las piernas y use el ajuste de la silla tanto como sea posible.
  • Bebe mucha agua (preferiblemente sin gas) para combatir la sequedad de la atmósfera y prevenir infecciones del tracto urinario.
  • Tome una dieta moderada a bordo (debido a las náuseas).
  • No te olvides de tener una prenda abrigada a mano : la temperatura suele ser baja en los aviones.
  • Rdejar durante el vuelo y recuerde llevar un cojín para el reposacabezas para su comodidad.
  • A su regreso, si ha tomado un vuelo de larga distancia, más fatigaunt, se recomienda encarecidamente el resto en las horas posteriores al aterrizaje. En el síntoma menos inusual, no dude en consultar al médico. En cuanto a la diferencia horaria, causa estrés fisiológico e impone varios días de descanso cuando excede las tres horas.

Para leer también

> ¿Qué seguridad en el automóvil?

> Viajar embarazada, ¿qué precauciones?

> ¿Podemos viajar lejos al final del embarazo?