Su hijo 1-3 años

Pesadillas, terrores nocturnos: se despierta de noche


Él grita, está sudoroso y se desliza en tu cama ... Tu durmiente siempre tiene una buena razón para despertarte. Pesadilla desagradable, terror nocturno ... ¿cómo reaccionar? El consejo de Helene Brunschwig, psicoanalista, para ayudarlo a volver a dormir.

El problema

  • Cuando su hijo no duerme bien, toda la vida familiar se pone patas arriba.

¿Quién lo perturba?

  • Su hijo Nunca parece lo suficientemente tranquilo.
  • Usted. Temes las noches incluso antes de que él se despierte y te quedes sin sueño.

Se despierta de noche porque tiene una pesadilla.

Sus noches están pobladas de ogros, lobos, animales agresivos ... Su hijo tiene miedo de ser devorado. Para él, todos estos monstruos son reales y aterradores.

  • Lo que hay que hacer. Comience consolándolo, luego déjelo contar su pesadilla si lo recuerda. Habla con él suavemente, recordándole que los monstruos no existen. Al día siguiente, regrese a sus miedos, haga que lo atraigan.
  • Lean juntos Tom Thumb o La Caperucita Roja. Estos cuentos son terribles? Permiten poner palabras sobre el miedo, canalizarlo. ¡Pero elija versiones que terminen bien, por supuesto! Dígase también que la pesadilla es natural, que permite exorcizar las ansiedades (nueva niñera, primeros días en la escuela ...).
  • Que decirle. "¡Puedes llamar a tu padre en tu pesadilla, él vendrá a matar al monstruo!", "Eso es bueno, dibujaste al monstruo ... ¡se cierra en el cajón, bien hecho por él!"

1 2