Bienestar

¿Cómo conciliar familia y trabajo?


Kate, madre de un bebé de 6 meses, reanuda su trabajo pronto. ¿Cómo gestionar mejor este nuevo paso? ¿Cómo mantener la misma calidad de vida familiar y pasar menos tiempo con su hijo? Anne Gatecel, psicóloga clínica, responde a sus preguntas.

¿Cómo manejar tu vida familiar cuando vuelves al trabajo?

  • Todo cambiará, pero nada fundamental. Su mundo cambiará porque será más rítmico debido a la organización profesional, pero apreciará aún más estos pequeños momentos que tendrá con su bebé. No es a largo plazo que las cosas se desarrollen, pero también apreciará los pequeños momentos de la mañana, los momentos de la noche, que serán menos importantes en cantidad de tiempo, pero también ricos en calidad. Cambiará las cosas, pero su tipo de relación con su bebé probablemente se beneficiará de esta apertura a otro entorno, a otras personas. Eso es una riqueza para un bebé.

Vivo muy lejos de mi familia en Nueva Zelanda y me importa la relación que mi bebé tiene con ellos, sus abuelos, su tío, su tía ... Cómo hacer que ya tenga esta noción de familia ? ¿Cómo construir o mantener una relación de calidad a distancia?

  • Hay algo que el niño puede memorizar como imágenes en su cabeza, así que muéstrele regularmente imágenes y especialmente cuéntele sobre ellas. Él puede escucharlos, por teléfono u otros sistemas más nuevos. Eres tú quien los hará presentes, en su universo. Y luego, por supuesto, cuando puede facilitar los intercambios, si puedes ir a verlos con más frecuencia, incluso mejor, incluso si no es obvio. Esto será muy rico para él porque comprenderá lo que es tener una familia lejos, lo que es estar separado, tal vez más que cualquier otro niño que esté acostumbrado a ver a su gran familia. -padres a menudo. A través de su historia, él comprenderá mejor lo que es estar lejos, muy lejos, los sentimientos y emociones que uno experimenta. Esto puede ser una riqueza para él. También enriquecerá su relación con los dos.

Con mi cónyuge, estamos acostumbrados a viajar mucho, nos gustan las nuevas experiencias, la aventura. Con un niño, lo dejaremos un poco de lado. ¿Cómo puede esto no convertirse en una frustración?

  • Es más un paréntesis que una privación duradera. No creo que un niño "prive" un par de algo. Él pone entre paréntesis. Asegúrese de descubrir otros placeres compartidos con un niño pequeño que no hubiera imaginado en la vida de una pareja. Eso es lo interesante en la vida familiar. Siempre se trata de descubrir "¿qué podemos hacer?" Podemos hacer una semana de senderismo con un burro. Puedes hacer muchas cosas que los niños adoran. Y así, concilie algo que le gustaba hacer cuando no tenía hijos y que podría hacer con un niño, pero adaptándolo de manera diferente.

 

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