Su hijo 1-3 años

Suplementos alimenticios, ¿hasta dónde llegar?


Nuestros niños absorben fluoruro, vitaminas ... Y otros suplementos son el centro de atención: omega 3 y probióticos. ¿Realmente deberíamos ofrecerles para garantizar una salud de hierro? Las explicaciones y consejos de nuestro especialista, el profesor Patrick Tounian.

¿Cuáles son las recomendaciones actuales para el fluoruro?

  • Después de ser recomendado desde el nacimiento hasta los 12 años, el fluoruro ya no se prescribe de manera rutinaria. Se ha demostrado que en dosis altas puede causar fluorosis (manchas blanquecinas en el esmalte).
  • Por lo tanto, la prescripción generalizada ha cedido caso por caso: el fluoruro se administra a los bebés que corren el riesgo de tener una higiene bucal deficiente o a los de familias predispuestas a las caries.

De todas las vitaminas, ¿cuál debería favorecer al niño?

Realmente se necesitan dos vitaminas:

  • La vitamina K en un bebé amamantado exclusivamente a razón de 2 mg por semana. Viene en forma de un bulbo bebible que le da preferencia a la cucharadita. ¡Su naturaleza aceitosa evita que sea miscible en agua! Tan pronto como su bebé cambie a alimentación mixta, ya no será necesaria la suplementación.
  • Otra sustancia esencial es la vitamina D. Tiene la propiedad de promover la absorción y fijación de calcio y fósforo, los principales componentes de los huesos. El niño lo sintetizará de forma natural, siempre que su piel esté suficientemente expuesta al sol, es decir, durante la primavera y el verano, y mucho más difícil en el invierno. Es por eso que recomendamos complementar al niño durante todo el año hasta los 18 meses-2 años, ya sea en forma de gotas de vitamina D administradas diariamente o mediante un bulbo bebible administrado cada tres meses. (pero prefiero la primera solución). Desde su segundo cumpleaños, el tratamiento se puede recetar solo en invierno, a dos dosis, una en noviembre y la otra en febrero, por ejemplo. Para todos los niños en riesgo (aquellos con piel oscura), la suplementación sigue siendo anual. Respete las dosis prescritas, un exceso no hará que su hijo sea más fuerte o puede causar trastornos digestivos y renales.

1 2