Cocinar

Paquete de desayuno fresco


¿Su hijo se cansa de la leche caliente? Ofrézcale un batido: con frutas, cambia su sabor sin perder ninguno de sus valores nutricionales.

El batido de leche:

  • Mezcle 15 cl de leche fría con algunas frambuesas congeladas y una cucharadita de azúcar.

Los pequeños sandwiches:

  • Mezcle 30 g de queso fresco con hierbas picadas (cebollino y menta) y unos cubitos de pepino.
  • Tostar ligeramente dos rebanadas de pan y untar la mezcla entre ellas.
  • Cortar el sándwich en cuatro.

La ensalada de cítricos:

  • Pela media mandarina y dos cuartos de toronja rosa para rellenar con vitaminas.

La opinión del dietista.

Sí, el desayuno también puede ser salado. Algunos niños lo prefieren y otros apreciarán la novedad.

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Vídeo: RECETA DE TORTITAS DE AVENA (Julio 2020).