Embarazo

Gastro embarazada: ¿qué riesgos?


¡La gastroenteritis es desagradable y desafortunadamente estacional! Debido a un virus, esta condición suele ser leve. ¿Pero es realmente seguro cuando estás embarazada?

  • La diarrea, vómitos, el gastro se debe a un virus y puede afectar a todos, incluidas las futuras madres. Lo que puede ser problemático es cuando se acompaña de fiebre.
  • Entonces lo mejor es consultar rápido en caso de embarazo gastro, porque es desagradable, agotador y que es necesario encontrar un tratamiento adaptado al embarazo. Recordemos, no hay automedicación embarazada!

La prioridad: beber mucho

  • Uno de los principales riesgos de la gastroenteritis es la deshidratación. causado por diarrea. La hidratación es esencial porque el agua que consume se usa para renovar el líquido amniótico en el que se baña su futuro bebé.
  • El gastro puede causar una pérdida de agua de hasta 2 litros por día. Compensa el consumo de agua mineral (sin refrescos que aumentan el riesgo de hinchazón), jugo de zanahoria, caldo de verduras y también piensa en agua para cocinar arroz. Para evitar el vómito, beba en pequeñas cantidades.
  • Si es necesario, el médico puede recetar una solución de rehidratación oral.

Gastro embarazada: una dieta adecuada

En caso de gastro durante su embarazo, una buena alimentación es esencial para sanar y también restaurar la flora intestinal.

  • Elija alimentos ricos en almidón (excepto pastas completas que sean demasiado ricas en fibra), pescado (rico en minerales, también tiene buena grasa) y carne (magra).
  • Lado almidonado, el arroz blanco (bien cocido) es el alimento anti-gastro por excelencia. No solo alivia la diarrea, sino que también ayuda a rehidratar el cuerpo a la vez que es consistente.
  • Para las verduras, elija la zanahoria. Las verduras verdes demasiado ricas en fibra son para evitar. Cocida bien en sopa o sopa, la zanahoria detiene la diarrea y promueve la curación de las lesiones intestinales.
  • Para las frutas, opta por plátano y manzana, dos frutas que contienen fibras solubles que son fáciles de digerir.
  • Maduro, el plátano proporciona al cuerpo carbohidratos y potasio para reequilibrar minerales y electrolitos en el cuerpo.
  • Cuando se consume como una compota, la manzana mejora la consistencia de las heces.
  • ¿Y los productos lácteos? Olvídalos al principio. Serán útiles para restaurar su flora intestinal una vez que los episodios de diarrea disminuyan.
  • Come ligero y en pequeñas cantidades. No hay comidas pesadas para digerir o platos picantes, carnes grasas. Evite comer frutas y verduras crudas (excepto plátanos) que son demasiado ricas en fibra. También desterrar las frutas secas que estimulan el tránsito. No hay necesidad de eso!

Prevención: esencial

  • Más vale prevenir que curar ! ¡El gastro se propaga rápidamente y es importante proteger su entorno! Como sabemos, lavarse las manos es esencial, varias veces al día, especialmente después de ir al baño, antes de preparar comidas o cuidar a sus hijos.

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Karine Ancelet