Cocinar

Jengibre: recetas antinauseas


Algunos alimentos ayudan a combatir las náuseas al comienzo del embarazo. Este es el caso del jengibre, que también contiene otras virtudes beneficiosas durante el embarazo. No lo coma todos los días, pero piense en ello algunas veces en sus recetas. Nuestras ideas

¿Por qué el jengibre durante el embarazo?

  • El jengibre, como el hinojo o la menta, facilita la digestión y ayuda a combatir las náuseas del embarazo temprano y la hinchazón. En China, las mujeres embarazadas están acostumbradas a consumir raíces de jengibre para aliviar las náuseas.
  • También aporta hierro, muy útil en la mitad del embarazo, estimula y fortalece el organismo. También contiene antioxidantes, manganeso, fósforo, magnesio, calcio, vitamina C (fresca), vitaminas B1, B2, B3.
  • Polvo, té de hierbas, fresco o seco, las formas de consumirlo son variadas y le da un sabor ligeramente oriental a muchas recetas.

Nuestras futuras recetas de mamá alrededor del jengibre

Sopa fría de zanahoria y jengibre

pastel
con piña y jengibre

Hinojo cremoso, pera y jengibre

La receta
arroz en
jengibre

Magdalenas de jengibre con limón

Batido de plátano y jengibre

Piercing de conejo con jengibre

Sopa de cítricos con jarabe de jengibre

Cóctel zanahoria remolacha jengibre

Pollo salteado zanahorias-jengibre

Barritas de jengibre y frutos secos

Sopa de lentejas coralinas con jengibre

Náuseas: el archivo

¿Experimentó náuseas durante su embarazo? Nuestra encuesta

Vídeo: Para que sirve el jengibre? - Beneficios y propiedades del jengibre para la salud (Julio 2020).