Tu bebe 0-1 año

Ya no duerme


Desde sus 4 meses, durmió como un lirón. La reanudación de su trabajo, una pequeña enfermedad durante la cual dormía cerca de usted ... Y desde entonces, su hijo se despierta varias veces y no duerme toda la noche. ¿Cómo manejar este paréntesis? El consejo de nuestro especialista en sueño.

¿Quién lo perturba?

  • Su hijo Sus despertares nocturnos perturban su sueño y lo cansan. En cada despertar, tiene problemas para volver a dormir.
  • Usted. No comprende por qué su hijo no puede pasar las noches como antes y eso le preocupa. Además, con estas interrupciones del sueño, se acumula su propia fatiga.

SOLUCIÓN CASO POR CASO

Está perturbado por un evento.

  • Regresó al trabajo recientemente, va a tener un nuevo bebé ... Estos cambios le han dado a su niño un sentimiento de inseguridad. Por la noche, quiere comprobar que sigas allí.
  • Lo que hay que hacer. Quedarse con él unos veinte minutos antes de acostarse lo tranquilizará. Aproveche la oportunidad de abrazarlo, pero no alargue excesivamente el ritual. Si continúa despertando por la noche, regrese a él, pero no lo abrace. Hable con él en voz baja y salga de la habitación, incluso si no está muy feliz.
  • Que decirle. "Puedes volver a dormir, no estamos lejos y todos duermen, nos vemos mañana por la mañana".

El tiene habitos

  • Durante las vacaciones, o cuando estaba enfermo, dormía en tu habitación. Ahora que todo está en orden, se despierta todas las noches y quiere ir contigo.
  • Lo que hay que hacer. A la hora de acostarse, adviértale que se quedará toda la noche en la cama, incluso si se despierta. Si te llama en medio de la noche, espera al menos cinco minutos antes de ir a verlo. Hable con calma mientras se mantiene firme y evite abrazarlo. No te quedes demasiado tiempo, veinte o treinta segundos es suficiente. Posteriormente, alargue el tiempo entre sus llamadas y su intervención.
  • Que decirle. "Todos duermen, todos en la cama, tú también tienes que dormir en tu cama".

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